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空气很坏，天气很热。前天到古法去为生机营作准备，昨天看到大家都到了，好感动。感动到，一整天忘了喝水，中午开始头就一直痛。素玲大姐兴致勃勃的叫我当“相见欢”晚会的主持，虽然战战兢兢，但还是很想跟他们玩在一起，就答应了。台湾来的老师们也很兴奋的分享着过去一些营会里面，不同主持人的创意点子。这个时候我的偏头痛越来越厉害，右边太阳穴旁边的血管都浮了上来。下山休息吃饭的时候，狠狠地咬破了自己的下唇，赶快扒完了饭，趁大家还没吃饱前，爬上车睡觉。醒来的时候，老鸟说已经跟营会的负责人通过电话，跟他们说了我的情况，就直接下山了…真的对老师们还有义工们很不好意思…

昨天到今天，睡了好久…下午老妈子打电话来，如往常一般，挂上电话前的一句话都是：“照顾自己的身体”。感慨…如果有好好的照顾自己的身体，昨天就可以留在山上跟大家“相见欢”，跟很风趣幽默的老师们聊天，跟活泼友善的义工朋友们哈拉…

同样的情况经常出现在我的驻唱日子。经常因为没照顾嗓子，要临时找人代替我。台湾的马英九每天早上都要晨跑，美国现任总统奥巴马夫妇也都坚持运动。这些日理万机的国家领导人都知道唯有在最健康的状况下才能应付繁琐的工作。虽然我不是什么大人物，但是经常被健康状况困扰，确实是很不负责任的行为。

今天选来的歌曲内容跟主题无关，但都是点唱歌。有些是网友点的，有些是我要点给大家听的。今天不附歌词，希望大家好好的休息，好好的照顾自己的身体，健康至上。尤其是身在生机营里面的老师、义工朋友们还有营员们，祝福大家享受更好的健康生活。

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《情歌》
作词：陈没 作曲：伍冠谚 原唱者：梁静茹

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《叶子》
词曲：陈晓娟 原唱者：阿桑

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《听海》
作词:林秋离 作曲:涂惠元 原唱者：张惠妹

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《不拖不欠》
作词：林夕 作曲：陈伟坚 原唱者：郑秀文